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紐約健身，
最適合您的運動場

安心享受美食不享胖，
必選紐約健身的六大理由

我們的生活態度，建立一個 ”for everyone” 的健身領導品牌

我們採用高階商用、安心無虞有保障的頂級規格設備。熱心專業教練群，手把手帶著你完成目標，邀您一起戰勝昨天的自己。不管您們的目標是健康氧身、噴汗紓壓、增肌減脂、打造夢幻身材或是加強運動表現，在紐約健身通通做得到。

Our services

We are doing a couple of things you might be interested in

24小時健身空間

隨心所欲、想運動就來
隨時可紓解壓力不設限

會員免費Inbody檢測

引進醫療等級體制分析機
數據深入分析、檢視體態

跨館通用不加價

台中3家分館、跨館暢遊
一次費用即享有多元體驗

人臉辨識進出健身房

結合新科技輕鬆自由進出
把關您的安全、無需顧慮

安心消費履約保證

開立發票、定型化之契約
保障您的權益、安心健身

安全無虞商用器材

採國際知名商用健身等級器材
帶來前所未有的絕佳體驗

課程系列

多元課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。

團體課程
紐約健身提供多元化小班制精緻團體課程

私人教練
依個人體能與目標，設計健身課程，激發你的潛能，突破頻頸！

健身體驗
縮緊結實，
打造完美動人曲線

瑜珈課
放鬆緊繃的肌肉，
讓線條紋理變得流暢

拳擊有氧
肌力結合有氧，
讓你燃脂爆汗

有氧舞蹈
舞感培養、MV舞蹈、
Zumba、iParty

國際證照教練群

可依照您想要雕塑的地方，挑選最擅長此訓練的教練

coach_Jocelyn
coach_Charlie
coach_Amber
coach_Duke
coach_Jessye
coach_Vince
健身教練
Jocelyn

Become the star of your own movie. 創造自己的腳本。你/妳就是導演。
做自己，愛自己。提升了自己，任何事物都會跟著提升。

專長：

體態雕塑、肌力訓練、提升運動表現、循環訓練

相關證照：

ISSA - Personal Trainer
Crossfit level one
Crossfit gymnastics
CPR/ AED 合格證照
健身教練
David

不管是減少脂肪、雕塑體態，
讓我給你正確的運動觀念，陪你一起成長。

專長：

肌力與體能訓練、壺鈴訓練、健美訓練

相關證照：

AFAA-WT 重量訓練指導員認證
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練
AASFP 壺鈴
健康與體適能營養專家Level1
激素與增補劑課程證書...
體適能健身C級
健身教練
Duke

想要挑戰自己的極限嗎？覺得目標遙不可及嗎？ 我擅長專項舉重，讓你體會力與美的瞬間。

功能性訓練：

專項舉重教學、減重運動規劃、體態評估、姿勢調整與體態雕塑

相關證照：

C級教練指導員證照
中華民國舉重C級專業證照
健身教練
Kai

參加私人教練課程，有助於培養運動習慣， 讓健身成為生活的一部分，邁向健康的人生。

專長：

一對一運動課程規劃及訓練、曲線雕塑及體重增減課程、體態評估及調整、肌力訓練運動後恢復

相關證照：

AFAA-PFT 個人體適能顧問認證
紅十字會AED+CPR緊急救護證 
kettlebell concepts Lv1-國際壺鈴教練
健身教練
Jessye

提高肌力，有助於打造不易復胖的體質， 想要增加魅力、實踐夢想，跟我一起運動吧！

專長：

體態雕塑、提升運動表現、運動目標設定、專項訓練

相關證照：

NASM-CES美國醫學運動矯正專家
亞洲教練科學會肌力與體能B級教練
肌力與體能丙級教練運動員
中華民國體適能C級教練
中華民國體育署救生員合格證
CPR、AED合格證
ADS國際進階開放水域潛水員..
健身教練
Vince

想看見不一樣的自己，就必須改善自己的不完美，
讓Vince陪你找出快樂與自信。

專長：

基礎體適能、增肌減脂、動作控制學習/檢測/矯正、肌力與體能訓練、特殊族群運動訓練

相關證照：

NSCA-CPT個人教練
AFAA-WT重量訓練指導員
ISSA-Level1運動科學
IKFF-壺鈴
Thump Boxing L1.L2踢拳擊
ADA.CAD拳擊
Thump Boxing L1.L2踢拳擊
ADA.CAD拳擊
TRX-STC 中華民國C級 拳擊/ 健力/ 健美/ 籃球
運動恢復按摩研習 CprAed急救人員
更多教練
健身教練
Amber

想要挑戰自己的極限嗎？覺得目標遙不可及嗎？我熱愛混合健身，曾參與多次Crossfit競賽，讓我幫你突破自我、愛上運動。

經歷 Experience

證照 Certification

  • AFAA 重量訓練 WT
  • AFAA 個人體適能顧問 PFT
  • CrossFit Level 1 樂齡指導員進階研習
  • BootCamp -軍事化體適能國際認證 Lv.1+2
  • GRIP Approach
健身教練
Duke

我是舉重專項教練，曾經獲得全國青年盃舉重錦標賽第一名，擅於減重訓練、舉重姿勢調整與體態雕塑。

經歷 Experience

  • 103年全國青年盃舉重錦標賽 第二名
  • 102年全國青年盃舉重錦標賽 第一名
  • 102高雄市代表 第一名
  • 101年全國中等學校運動會 第二名
  • 100年全國總統盃舉重錦標賽 第二名
  • 99年全國青年盃、總統盃舉重錦標賽 第二名

專長 Areas of Specialization

  • 體態評估
  • 專項舉重教學
  • 減重運動規劃
  • 姿勢調整與體態雕塑
健身教練
Jessye

提高肌力，有助於打造不易復胖的體質，想要增加魅力、實踐夢想，跟我一起運動吧！

專長 Areas of Specialization

  • 體態雕塑
  • 提升運動表現運動
  • 目標設定
  • 專項訓練

證照 Certification

  • NASM-CES美國醫學運動矯正專家
  • 亞洲教練科學會肌力與體能B級教練
  • 肌力與體能丙級教練
  • 運動員軟組織處理-肌筋膜放鬆按摩研習
  • 中華民國體適能C級教練
  • IPure滑板運動授課資格教練
  • 中華民國體育署救生員合格證
  • CPR、AED合格證
  • ADS國際進階開放水域潛水員
健身教練
Charlie

不管是減少脂肪、雕塑體態，讓我給你正確的運動觀念，陪你一起成長。

經歷 Experience

  • 減重運動規劃
  • 肌力與體能訓練
  • 姿勢調整與體態雕塑
  • 核心訓練

證照 Certification

  • AFAA-WT 重量訓練教練
  • KettleBell台灣壺鈴協會
  • 澳洲拳擊Thump boxing
  • CPR+AED基本急救員
  • KAT進階阻力訓練
  • 體適能健身C級
環境介紹
更新運動器材、定期維護，提供最優質的健身環境、把關安全

多功能有氧教室

gym_photo_classroom
提供多元、小班制的課程教室，除了一般徒手肌力、舞蹈、瑜珈課程外， 也提供懸吊訓練、空中瑜伽等進階課程，讓你挑戰自我。

混合訓練區

gym_photo_crossfit
具備風扇車、划船機、拳擊沙袋等複合式訓練器材， 讓你可以同時拉高心肺能力、挑戰肌力，增強運動效果。

自由訓練區

gym_photo_freeweight
多關節參與、耗能大、參與肌群多，讓肌肉合成事半功倍， 可以有效率運動，持續突破昨天的自己。

器械式器材區

gym_photo_workout
紐約健身使用歐洲百年品牌BH，以自身販售器材超過15年的經驗， 嚴選最適合會員的高階商用器材。
gym_photo_classroom

多功能有氧教室

提供多元、小班制的課程教室，除了一般徒手肌力、舞蹈、瑜珈課程外， 也提供懸吊訓練、空中瑜伽等進階課程，讓你挑戰自我。
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混合訓練區

具備風扇車、划船機、拳擊沙袋等複合式訓練器材， 讓你可以同時拉高心肺能力、挑戰肌力，增強運動效果。
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自由訓練區

多關節參與、耗能大、參與肌群多，讓肌肉合成事半功倍， 可以有效率運動，持續突破昨天的自己。
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器械式器材區

紐約健身使用歐洲百年品牌BH，以自身販售器材超過15年的經驗， 嚴選最適合會員的高階商用器材。

多功能有氧教室

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提供多元、小班制的課程教室，除了一般徒手肌力、舞蹈、瑜珈課程外， 也提供懸吊訓練、空中瑜伽等進階課程，讓你挑戰自我。

混合訓練區

gym_photo_crossfit
具備風扇車、划船機、拳擊沙袋等複合式訓練器材， 讓你可以同時拉高心肺能力、挑戰肌力，增強運動效果。

自由訓練區

gym_photo_freeweight
多關節參與、耗能大、參與肌群多，讓肌肉合成事半功倍， 可以有效率運動，持續突破昨天的自己。

器械式器材區

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紐約健身使用歐洲百年品牌BH，以自身販售器材超過15年的經驗， 嚴選最適合會員的高階商用器材。

想開始健身了嗎?

聽聽看他們怎麼說

白白

我是紐約健身會員白白，參加教練課後我瘦下來了，以前那些難聽的外號，現在反而都讓我覺得驕傲、不怕被笑。人生有點故事，才能拿來說嘴。

Debby

我是公益館會員Debby，我認為健身是一門專業的學問，什麼基礎的沒有的時候，還是有教練指導比較好，畢竟一開始姿勢如果是錯的，未來要調整就得花更多時間調整，走一堆冤枉路。

長儒

我是太平館的會員長儒，教練課不只是讓我減肥了8公斤，也培養了我的運動習慣、轉變了我的心態。我曾經運動到很想放棄，但Birdy教練鼓勵我「要不然休息一下再出發」，讓我感到十分窩心，我決定一直運動下去！

諺芸

我是公益館的彥芸，以前常常都覺得腰痛、腰痠，甚至連走路都會很痛，醫生說是背部力量的問題。經過重量訓練後，再也沒有這些症狀，也跟醫生說掰掰囉！

胡智為

旅美投手胡智為結束大聯盟球季，才剛返台，就來紐約健身進行訓練，想要功能性訓練器材，在紐約健身通通有，維持肌力，才能在球場繼續與可敬的對手較勁。

紐約健身logo
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