跑步機 Treadmill 可以從慢走開始,逐漸增加強度到快走、慢跑、快跑。也可以調整角度,有效地訓練上坡跑/走,或者下坡跑/走。 飛輪車 Flywheel 現代健身中心的標配,只要調整好坐凳與把手的高度,實際的騎行體驗,同日常騎自行車,健身新人的最愛。. 跑步機 Treadmill 紐約健身採用部分「履帶式」跑步機,跑起來會有操場的感覺,保護你的膝蓋健康。