我很謝謝我的教練Jocelyn每一堂課程的督促與指導，
不僅僅是姿勢上的糾正，
教練會建議我怎麼吃、該怎麼穿、購買必要的訓練用品。

我覺得健身是一門很專業的學問，
基本上什麼基礎的沒有的時候，還是有教練指導比較好，
畢竟一開始姿勢如果是錯的，未來要調整就會花比較多時間，
會多走很多冤枉路。